Overnight Oats Apel Kurma
Rasa oats ini asam segar manis. Rasa Yakultnya berpadu dengan perasan lemon, jadinya enak sekali di perut pada pagi hari dan sehat. Kalorinya juga pas, ga lebih dari 400kkal
Overnight Oats Apel Kurma
Rasa oats ini asam segar manis. Rasa Yakultnya berpadu dengan perasan lemon, jadinya enak sekali di perut pada pagi hari dan sehat. Kalorinya juga pas, ga lebih dari 400kkal
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Seduh oatmeal dengan tekstur sangat kental
- 2
Tuangkan Yakult, aduk rata sampai dengan tekstur yang diinginkan.
- 3
Taruh potongan apel dan kurma di atasnya.
- 4
Beri perasan lemon. Saya pakai lemon impor ya.
- 5
Tutup rapat. Taruh di chiller alias kulkas bagian bawah.
- 6
Sajikan untuk sarapan besokannya.
- 7
Catatan Kalori: Oatmeal 140 kkal
Yakult 60 kkal
Kurma 60 kkal
Apel kurang dari 100 kkal
Total 360 kalori buat sarapan. Kalori sehat buat sarapan adalah 300-600 kkal. Pas deh.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar