خوراک کدو بسیارخوشمزه☺
کدو سبز مقادیر بالایی فیبر و آب دارد و می تواند به درمان یبوست و اسهال در نوزادان و کودکان کمک کند.
مقادیر بالای ویتامین C موجود در کدو سبز برای جلوگیری از مشکلات ریه در نوزادان و کودکان مفید می باشد.
مقادیر بالای فولات موجود در کدو سبز برای سلامتی زنان باردار در دوران بارداری ضروری است و از نقص های زایمان و مشکلات رشد جنین جلوگیری می کند
خوراک کدو بسیارخوشمزه☺
کدو سبز مقادیر بالایی فیبر و آب دارد و می تواند به درمان یبوست و اسهال در نوزادان و کودکان کمک کند.
مقادیر بالای ویتامین C موجود در کدو سبز برای جلوگیری از مشکلات ریه در نوزادان و کودکان مفید می باشد.
مقادیر بالای فولات موجود در کدو سبز برای سلامتی زنان باردار در دوران بارداری ضروری است و از نقص های زایمان و مشکلات رشد جنین جلوگیری می کند
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
به نام خدا. اول کدوهارو مربعی خرد میکنیم و با نمک نیم ساعت میزاریم بمونه. سیب زمینی و قارچهارو هم خرد میکنیم. حالا پیاز رو سرخ میکنیم و ادویه میزنیم.
- 2
کدوها، قارچ و سیب زمینی رو اضافه میکنیم. و میزاریم خوب تفت بخوره.. بعد از چند دقیقه گوجه ی رنده شده و رب گوجه رو اضافه میکنیم.. و میزاریم با موادمون خوب سرخ بشه... خیییلی خوشمزس. نوش جان😋
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات