Tipshealthy&Yoga

lentejas • pan rallado • Especies: provenzal, cúrcuma y orégano • Zanahoria rallada (media taza) • Cebolla morada (media) • Cebolla (media) • Ajo • Mostaza

calabaza • Harina una taza (integral) • Cúrcuma • Pimienta

berenjenas • pan rallado • Especies a gusto: provenzal, orégano y pimienta

ιngredιenтeѕ: • тaza de ғecυla de мandιoca • cυcнaradaѕ de levadυra nυтrιcιonal ѕaвor a qυeѕo • cυcнarιтaѕ de ѕal • мl de agυa • cυcнaradaѕ de aceιтe de gιraѕol 🌻

espinaca hervidos • y media de harina integral • Especies a gusto: cúrcuma, provenzal y pimienta