Dalma

lazac • vaj • padlizsán • fagyasztott franciasaláta alap

víz • só • étolaj • spenót • főzőtejszín • közepes vöröshagyma • fokhagyma • vaj • sajt (parmezán, Trappista) • citrom leve

csirkemell • kolbász ízlés szerint csípős/ csemege • vöröshagyma • kápia paprika • paradicsom • cukkini • fűszerpaprika • só • őrölt fekete bors

csirkemellfilé • kis konzerv kukorica • friss spenót • fokhagyma • só • őrölt fekete bors • oregánó • natúr görög joghurt • fokhagyma • só • őrölt fekete bors

rukkola • lilahagyma • kisebb paradicsom • reszelt sajt • kis konzerv kukorica

natúr görög joghurt • majonéz • főtt tojás • só • kisebb paradicsom / koktélparadicsom • őrölt fekete bors • porcukor

friss spenót • édesburgonya • vaj • tejszín • liszt

zabkása • tej • szőlő • méz

tészta (most fusili-t használtam) • pár virsli megfőzve • főtt tojás • kis konzerv kukorica • kis konzerv zöldborsó • lilahagyma • majonéz • görögjoghurt • só • őrölt fekete bors

csirkemellfilé • bacon • kápia paprika • kisebb paradicsom • lilahagyma • kis konzerv borsó • zsír • só ízlés szerint • őrölt fekete bors

répa • fehérrépa • csirkemellfilé • krumpli (1 db kb. tenyér nagyságú) • kockázott bacon szalonna • zsír • só • húsleves kocka • szárított petrezselyem • őrölt fekete bors • víz • konzerves vörösbab

darált marha hús paradicsom szószban • reszelt Trappista sajt • kenyér

csirkemellfilé • főzőtejszín • liszt • fokhagyma • só • őrölt fekete bors • tej • vaj

darált marha hús • paradicsom • paprika • kis konzerv kukorica • nagy konzerv bab • só • őrölt fekete bors • fokhagyma • tejföl • enyhén sós tortilla chips • reszelt Trappista sajt

alma • babapiskóta • víz

sárgarépa • alma • kis kukorica konzerv (kb. 200 g) • zöldborsó konzerv (kb. 400 g) • majonéz • natúr görögjoghurt • só a répa főzéséhez • víz a répa főzéséhez • csemegeuborka

főzős vaníliás pudingpor • porcukor • mák • kifli (1-2 napja kiszárítva) • méz • Tej a pudingporhoz

natúr görögjoghurt • szőlő

natúr görögjoghurt • friss áfonya • méz ízlés szerint

tojás • ujjnyi vastag zsírszalonna • kolbász (ízlés szerint csípős/ csemege) • vöröshagyma • paradicsom • kígyóuborka • szelet friss kenyér a tálaláshoz • tej • só