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Mariana Mili

Mariana Mili

@marianamili

Soy psicóloga de profesión y mi hobby es cocinar, lo disfruto mucho y me relaja..
es arteterapia!! 😁 y a la vez, me encanta la comida saludable y casera porque cuidar el cuerpo me parece principal para mi salud y de mi familia.😍

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  • Milanesas de Quinoa

    • 20 min
    • 8 milanesas medianas

  • Pepas de Avena con Membrillo

    • 30 min
    • 20 / 25 unidades

  • Como las Pepitos pero integrales y saludables😋

    • 1 hora
    • 27 - 30 galletitas

  • Budín de banana, avena y frutos secos😋

    • 40 minutos
    • 1 budín
    • 4

  • Bolitas de mijo

    • 40 minutos
    • 25 bolitas (depende del tamaño)

  • Galletitas de avena, frutos secos y coco

    • 20 minutos
    • 10 galletitas

  • Galletitas de frutos secos, avena y algarroba 😋

    • 20 minutos
    • 16 galletitas

  • Galletitas de granola y multicereales

    • 30 minutos
    • 50 galletitas

  • Hamburguesas de Lentejas con espinaca y queso🤤

    • 40 minutos
    • 8 hamburguesas

  • Falafel (al horno para que sea más saludable!😉)

    • 40 minutos
    • 5 raciones
    • 5

  • Budín integral de frutos secos

    • 1 hora

  • Brownie bien proteico!! Sin harinas!

    • 40 minutos
    • 16 raciones

  • Budín de naranja-mandarina integral bien húmedo

    • 1 hora total
    • 8 porciones

  • Pan casero integral, con avena y semillas! Súper nutritivo!

    • 1 hora aprox
    • 1 pan
    • 2

  • Medialunas caseras, fáciles y económicas!

    • 24 aprox
    • 1

  • Mermelada de duraznos

    • Sopa crema de arvejas

      • 1

    • Pastafrola de membrillo

      • 2

    • Croquetas de arroz y verduras

      • 4 raciones

    • Croquetas de espinacas

      • 4 raciones