pechuga deshuesada • zanahoria • de pimentón rojo (puedes omitirlo si no te gusta) • de coliflor • de brócoli • cebollín • zapallo italiano pequeño • tallarines • Aceite • Sal • Soya • Maicena •
tallarines • cebolla • zanahoria • cilantro • tomate • huevos grandes o 4 chicos • Pimienta • Ajo en polvo • Orégano • Comino • Sal a gusto • atún al agua
harina (400 gr) • huevos • azúcar (100 gr) • polvo de hornear • leche (225 ml) • Aceite para calentar la waflera • Relleno: mermelada, Nutella, manjar, salsa de chocolate o fruta