Barbåra (Flying_Tomato)

feta sajt • tejföl vagy natúr joghurt • bébi spenót • fokhagyma • olívaolaj

csirkehús (mell, comb) • Souvlaki fűszerkeverék (vagy mediterrán bármilyen) • Kakukkfű • Olívaolaj • fetasajt • szárított paradicsom • fokhagyma

gyors bulgur (125g) • konyhakész csicseriborsó • ujjnyi friss roppanós újhagyma • apróra vágott répa • olívaolaj • Univer 100% paradicsompüré • só • bors • kurkuma • kakukkfű • Sok sok bazsalikom

csirkemellfilé (elhagyható, ha inkább vegán fogást szeretnél) • vöröshagyma • fokhagyma • körömnyi reszelt gyömbér • olívaolaj • 100% paradicsom paszta • kókusz tej • piros pritaminpaprika • cukkini • csiperkegomba • Só, bors • Kurkuma egy csipettel •

tészta • tejszín • kecskesajt • csiperkegomba • bébi spenót • kisebb fej vöröshagyma • Olívaolaj • kolozsvári szalonna • maroknyi borsó (elhagyható) • nagyobb gerezd fokhagyma • Reszelt cheeseland trappista • kisebb ág kakukkfű •

karfiol • vöröshagyma • darált sertéslapocka • vöröshagyma • fokhagyma • jázmin rizs • reszelt trappista sajt • tejföl • Só, bors, pirospaprika, őrölt köménymag, bio vegeta

metélt tészta • padthai szósz • csirkemell • bordás kel (pak choi) • gomba • piros pritaminpaprika • vöröshagyma • újhagyma • cukkini • fokhagyma • ujjhegynyi gyömbér reszelve • olívaolaj •

liszt (bármilyen) • tej (akár növényi is jó) • olívaolaj • sütőpor • kukoricakonzerv • bármilyen hagyma • fokhagyma • Só, bors, petrezselyem

darált hús • darált zabpehely • tojás • friss petrezselyem (de szárított is jó) • só, bors, pirospaprika, vegeta • vöröshagyma • fokhagyma

liszt • érett banán • cukor • tojás • sütőpor • Nutella • fahéj • kesudió, mogyoró, dió

liszt • zabpehely • cukor • méz • vaj • szódabikarbóna • forró víz

közepes vöröshagyma • (gyalult) tök • friss kapor • vaj • őrölt pirospaprika • víz • tej • tejföl (20%) • liszt • só • bors

meggybefőtt • tejszín (20%-os) • puncs puding • fahéj • őrölt szegfűszeg • cukor

pulykazúza • zsír (én kacsazsírt használtam) • nagyobb vöröshagyma • fokhagyma • őrölt pirospaprika • tv paprika • édes koktélparadicsom • só • bors • tarhonya • étolaj • forró víz •

közepes zellergumó • közepes burgonya • közepes vöröshagyma • nagyobb fokhagyma • olívaolaj • vegeta • só • bors • tejszín 20%

mirelit zöldborsó • vaj • víz • tej • liszt • vegeta • só • petrezselyem • cukor

túró • joghurt • olvasztott vaj • tojás • zabpehely • citrom reszelt héja • vaníliás cukor • cukor (vagy nyírfa cukor) • olívaolaj a tepsi kenéshez • só • szem áfonya vagy aszalt gyümölcs a tetejére

virsli (Füstli) • leveles tészta (Dr Oetker) • tojás • szezámmag

liszt • só • sütőpor • étolaj • víz • tejföl • sonka • sajt • kukorica • kockázott bacon

karfiol • reszeltsajt • tojás • zúzott fokhagyma • zsemlemorzsa • Só és bors