Elena

κρεμμύδι • χρωματιστές πιπεριές • καρότο • ανανά (κονσέρβας) • έτοιμη σάλτσα γλυκόξινη • στήθος κοτόπουλο • ελαιόλαδο • Soy sauce • Αλάτι, πιπέρι

νουντλς αυγού • Διάφορα λαχανικά της αρεσκείας σας • soy sauce • worcestershire sauce • mango chutney • Ελαιόλαδο • Αλάτι, Πιπέρι

βρώμη • γάλα soya σοκολάτας • Φρούτα της αρεσκειάς σας

στήθος κοτόπουλο • πιπεριές (κίτρινη, κόκκινη, πράσινη) • κρεμμύδι • σκόρδο • ελαιόλαδο • Αλάτι, Πιπέρι • Μείγμα μπαχαρικών για Φαχίτας

μήλα • Κανέλα • ζάχαρη

κιμά χοιρινό • πατάτες τριμμένες (στον τρίφτη) και στυμμένες πολύ καλά • κρεμμύδια τριμμένα στον τρίφτη • αυγά • φρυγανιά τριμμένη • φρέσκο μαϊντανό τριμμένο • μπέικιν πάουντερ • αλάτι, πιπέρι, κανέλα, πάπρικα, δυόσμο • ελαιόλαδο

βρώμη • γάλα αμυγδάλου • κανέλα • σιρόπι αγαύης • Φράουλες • Καρύδια

χοιρινές μπριζόλες • μέλι • λάδι • μουστάρδα • λεμόνι • Ρίγανη (Προαιρετικά αν σας αρέσει) • πατάτες ψιλοκομμένες • Αλάτι, Πιπέρι

ψωμί για τοστ • τυρί • ζαμπόν • σάλτσα ντομάτας (ή κέτσαπ) • πράσινη πιπεριά • σιταροπούλα • ρίγανη • ντομάτα • Χαλούμι

αρνί • ελαιόλαδο • πατάτες • Αλάτι, Πιπέρι • δάφνης • Νερό

μελιτζανάκια • ζάχαρη • νερό • λεμόνι • αμύγδαλα καβουρδισμένα • ασβέστη • Γκιούλι (αρμπαρόριζα) - για άρωμα

αλεύρι για όλες τις χρήσεις • ξηρή μαγιά • νερό χλιαρό (όχι πολύ ζεστό) • λάδι (ελαιόλαδο) • αλάτι • αλάτι • ζάχαρη • ντομάτα περασμένη από το μπλέντερ • ρίγανη ξερή • ελαιόλαδο • Αλάτι • Πιπέρι •

μακαρόνια τρικολόρε βίδες • κρέμας γάλακτος light (17% λιπαρά) • γαλοπούλα • τυρί τριμμένο (τυρί edam light κατά προτίμηση 16% λιπαρά) • καλαμπόκι • Αλάτι, πιπέρι • ρίγανη • ζώμο

ηλιέλαιο • αλεύρι ολικής άλεσης (όσο πάρει) • ψιλοκομμένα καρύδια • B.P • ζάχαρη (κατά προτίμηση καστανή) • πορτοκαλάδα στέβια • μήλα στον τρίφτη • καστανή ζάχαρη ή στέβια • κανέλα • χοντροσπασμένα καρύδια