น้องปอปลา ตากลม

อกไก่หมัก (สั่งจากเพจ อกไก่พี่เบิ้ม) • ฟักเขียวลูกเล็ก • แครอทเล็กๆก็พอ • รากผักชี • คนอร์ สูตรไม่มีผงชูรส • สารให้ความหวาน • เกลือ(สำหรับลดน้ำหนัก) • ข้าวกล้องจาก 7-11