flocons d’avoine • sucre de canne • farine de blé • d’huile de coco fondue • d’eau • sirop d’érable • chocolat noir coupé en morceaux ou en pépites • Quelques noisette concassées
d’eau • d’huile d’olive • yaourt végétal • farine d’épeautre • farine de sarrasin • poudre à lever • sel • graines de sésame • mélange de diverses graines
pâte feuilletée • saumon • à 250g de ricotta, ou fromage frais, ou de chèvre pour moi c’était du Mme Loïc ciboulette échalote • Mélange de graine (pignons de pins, graines de courges…)
farine de riz + • farine de sarrasin • poudre de noisettes • sucre complet • fleur de sel • levure • d’huile végétale • lait de noisettes (ou autre) • d’extrait naturel de vanille • Des éclats de chocolats noirs et des éclats de noisettes
haut de cuisse de poulet • noix de cajou • d’ail • oignon • poivron rouge • d’huile d’olive • sauce de soja • coulis de tomates • cube de bouillon • jus de citron (facultatif) • Coriandre (facultatif)