กินคลีนกับนุเนส

ไข่ • หมูสับ • แครอทหั่นเต๋า • บรอกโคลี • น้ำมันมะกอก • พริกไทยดำ • ซอสหอยนางรม • ซีอิ๊วขาว • กะหล่ำปลี

กล้วยน้ำว้าสุก • น้ำตาลมะพร้าว • ผงดาร์กช็อก • น้ำเปล่า • ไข่ • แป้งโฮลวีต • ผงฟู • เบกกิ้งโซดา • เกลือ • น้ำมันมะพร้าว • กลิ่นวนิลลา • นมอัลมอนด์ •

แยมสตรอว์เบอร์รี • กรีกโยเกิร์ต • ช็อกโกแลตชิพ • แครกเกอร์ • สตรอว์เบอร์รี สด

ไข่ไก่ • ขนมปังโฮลวีต • ผักสลัด • มะเขือเทศ • อกไก่หั่นชิ้น • มายองเนสสูตรน้ำตาลน้อยของ Heinz • ซอสมะเขือเทศ • ผงออริกาโน่

บะหมี่ผักโมโรเฮยะ (ซื้อที่โลตัส) • ผักกะหล่ำปลี • สะโพกไก่ • น้ำมันมะกอก • งาขาว • ต้นหอม • น้ำจิ้มสุกี้

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ • ไข่ไก่ (เอาแต่ไข่แดง 1 ลูก) • แป้งข้าวโพด

แครกเกอร์สูตรน้ำตาลน้อย • น้ำตาลมะพร้าว • กรีกโยเกิร์ต • กล้วยหอมสุก • ผงดาร์กโกโก้ • ช็อกโกแลตชิพ • อัลมอนด์ • น้ำเปล่า • เกลือ

ไข่ • หมูสับ • กระเทียม • พริกไทยดำ • น้ำมันหอย • ซีอิ๊วขาว • น้ำมันมะกอก

ไข่ • อกไก่ • อะโวคาโด • ผักสลัด • ขนมปังโฮลวีต

แป้งโฮลวีท • ข้าวโอ๊ต • นมอัลมอนด์รสหวาน • ผงดาร์กโกโก้ • กลิ่นวนิลลา • เกลือไอโอดีน • เบกกิ้งโซดา • น้ำมันมะพร้าว • ช็อกโกแลตบาร์

ไข่ไก่ • ผักโขม • บะหมี่ผัก • น้ำมันมะกอก • ผักกาดขาว • เห็ดเข็มทอง • ซอสเเม็กกี้ • ผักชี

กล้วยหอมสุกมากๆ • ไข่ไก่ • แป้งโฮลวีต • ผงดาร์กช็อกโกเเลต • โยเกิร์ต • น้ำมันมะพร้าว • เบกกิ้งโซดา • ผงฟู • เกลือไอโอดีน • น้ำผึ้ง