น้ำตาล

ข้าวโอ๊ต • กล้วยหอมบด • ไข่ไก่ • นมแอลมอนด์ • อิควล (ชอบหวานเพิ่มได้จ้าา) • (ส่วนตรงนี้เลือกใส่ตามใจชอบได้นะ จะเป็นอย่างอื่นก็ได้ค่ะ) • ลูกเกด (ล้างน้ำ) • แครนเบอร์รี่ • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ • อัลมอนด์ • เมล็ดทานตะวัน

เส้นปลา ลูกชิ้นปลา • ถั่วงอก • ผักบุ้ง • หมูสับ • ไข่ไก่1ฟอง • ถั่วลิสงบด หรืออัลมอนด์บด • น้ำปลาแบบโลว์โซเดียม • อิควล สารแทนความหวาน • มะนาว • ต้นหอมโรยหน้า(ไม่มีก็ได้) • น้ำเย็นตาโฟสูตรคลีน/คีโต • พริกป่น

ไข่ไก่ • กุ้ง • หมูสับ 3 ช้อนโต • ชะอม • ซีอิ๊วออร์แกนิค • น้ำมันมะพร้าว • ผักสลัด • น้ำจิ้มสุกี้โบราณสูตรคลีน