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ポテリ

2人のチビ王子のママです。食が細く小さい王子達が喜ぶレシピを日々模索してます。
皆さまのレシピに助けられ、最近は少しずつ食べるようになってきました！感謝感謝です★
よろしくお願いします♡

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♬簡単！！✿しらすの卵とじ✿

しらす • 卵 • 水 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 和風だしの素 • 塩
たっぷり２人分

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♪レンジで３分♪　なすのマヨおかか

なす • マヨネーズ • かつおぶし • ポン酢　ｏｒ　しょうゆ
１～２人分

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♡簡単！ひとりご飯♡　キムチのパスタ

パスタ • キムチ • 溶けるチーズ • マヨネーズ • ごま　刻み海苔
一人分

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♬１分でできる玉ねぎの和風サラダ♬

たまねぎ • かつおぶし • しょうゆｏｒ酢ｏｒポン酢
5
トーストで☆簡単ピザ風☆

トースト • たまねぎ • ウインナー • マヨネーズ • ケチャップ • とろけるチーズ • 黒胡椒
１人分

4
簡単★混ぜるだけ★焼肉屋さんのタレ

しょう油 • 砂糖 • 味噌 • 白すりごま • にんにく
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▲しぐれマヨのおにぎり▲

ごはん • しぐれ煮 • マヨネーズ • のり
1
全量１４ｋｃａｌダイエット♡焼きメレンゲ

卵白 • 人口甘味料 • 抹茶やコーヒーやココア
３センチのもの８０個くらい

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豚肉とチンゲン菜のあんかけ炒め

豚肉 • チンゲン菜 • めんつゆ • コンソメ　又は　中華だし • 水溶き片栗粉 • ごま油 • 白ゴマ
２～３人分

10
バナナを熟れさせよう！！
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鶏からの甘酢丼

鶏の唐揚げ • レタス • しょうゆ、酢、砂糖 • みりん • ごま
8
大葉にんにく醤油で★簡単！目玉焼き丼

ご飯 • 卵 • キャベツｏｒレタス • 大葉にんにく醤油
１人分

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ちくわとマカロニのカレー風味サラダ

ちくわ • マカロニ • きゅうり • マヨネーズ • カレー粉 • ワイン又は料理酒 • 塩、こしょう
４～５人分くらい

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★プロセスチーズで簡単フロマージュ★

プロセスチーズ • マシュマロ • 牛乳 • レモン汁
３～４人分

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辛うまっ！☆お好み焼きの食べ方☆

お好み焼き • キムチ • チーズ
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♪レンジで５分♪　鮭のオニオンマヨネーズ

玉ねぎ • 鮭 • マヨネーズ
２人分

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