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うっひー
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豚とこんにゃくのピリ辛炒め
豚薄切り肉
•
生芋こんにゃく
•
米油
•
めんつゆ
•
唐辛子
•
青海苔
2人分
うっひー
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豚と長芋のソテー梅ガーリックソース
豚ロース薄切り肉
•
長芋
•
はちみつ梅
•
だし醤油
•
酒
•
みりん
•
塩コショウ
•
粗びきガーリック
•
大葉
2人分
うっひー
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梅マスカルポーネの生ハム巻き
マスカルポーネチーズ
•
生ハム
•
はちみつ南高梅種なし
•
くるみ
1~2人分
うっひー
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塩レモンクリームのピッツァ
市販のピザクラスト
•
マスカルポーネチーズ
•
ポッカサッポロ塩レモン
•
ベーコン
•
たまねぎ
2人分
うっひー
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タコとクリームチーズの明太ソース和え
生食用真ダコ
•
明太子
•
万能ネギ
•
マヨネーズ
•
寿司酢
•
酒
•
胡椒
•
クリームチーズ
2人分
うっひー
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お揚げの梅マヨ焼き
油揚げ
•
マヨネーズ
•
はちみつ南高梅
•
大葉
うっひー
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豆腐の梅ネギ塩あえ
木綿豆腐
•
万能ねぎ
•
ゴマ油
•
鶏がらスープの素
•
南高梅はちみつ漬け
2人分
うっひー
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梅ツナガーリック和風スパゲティ
スパゲティ
•
ツナ水煮缶
•
えのき茸
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
昆布茶
•
塩
•
薄口しょうゆ
•
南高梅はちみつ漬け
•
青シソ
2人分
うっひー
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お豆とキヌアの塩レモンサラダ
ミックスビーンズ
•
キヌア
•
新たまねぎ
•
いんげん
•
ポッカサッポロ塩レモン
•
オリーブオイル
•
はちみつ
•
レタス
•
ラディッシュ
•
蒸し鶏又は ツナ
2人分
うっひー
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塩レモン蒸し鶏のバゲットサンド
バゲット
•
鶏むね肉
•
酒
•
ポッカサッポロ塩レモン
•
にんじん
•
塩
•
ポッカサッポロ塩レモン
•
レタス
•
バター
•
スイートチリソース
2人分
うっひー
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水菜とお揚げの梅おかかあえ
水菜
•
油揚げ
•
南高梅はちみつ梅干
•
だし醤油
•
鰹節
2人分
うっひー
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柚子胡椒ピリッ!サーモンと長芋の雑穀寿司
サーモン
•
長芋
•
ゴマ油
•
柚子胡椒
•
白だし
•
鰹節
•
万能ねぎ
•
雑穀米 寿司飯
2人分
うっひー
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サーモンのとろろ昆布巻きカルパッチョ
サーモン
•
とろろ昆布
•
オリーブオイル
•
バルサミコ酢
•
だし醤油
2人分
うっひー
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タコ・ガーリック炒飯
タコ
•
ニンニク
•
シメジなどのきのこ
•
暖かいご飯
•
万能ネギ
•
鶏がらスープの素
•
酒
2人分
うっひー
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生姜たっぷり!塩マーボあんかけにゅうめん
そうめん
•
鶏ひき肉
•
新たまねぎ
•
絹ごし豆腐
•
鶏がらスープの素
•
水
•
醤油
•
生姜
•
水溶き片栗粉
•
めんつゆ
•
スナップエンドウなど
2人分
うっひー
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さきイカ入り大根なます
大根
•
にんじん
•
さきイカ
•
塩
•
砂糖
•
寿司酢
2人分
うっひー
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トマトソースで簡単!バターチキンカレー
作り置きのトマトソースまたは市販のトマトソース
•
鶏もも肉
•
ヨーグルト
•
生姜
•
にんにく
•
カレー粉
•
クミンターメリックパプリカタイム胡椒塩
•
カレー粉
•
トマトケチャップ
•
はちみつ
•
バター
•
生クリーム
2人分
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パリパリ 海苔ガーリックチーズ
味付けのり
•
切れてるチーズ
•
にんにく
2人分
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長芋のカリカリ焼き
長芋
•
白だし
•
米粉
•
青海苔
2人分
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秋刀魚のチーズ焼きトマトソース
秋刀魚
•
トマトソース
•
塩
•
小麦粉
•
チーズ
2人分
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