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オリエンタルママ
@cook_40039321
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。
健康を意識したお手軽レシピを
気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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オリエンタルママ
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ボイル新じゃがのシラス茗荷ザーサイサラダ
新じゃが芋
•
シラス
•
ザーサイ漬物
•
茗荷
•
ごま油
•
醤油
•
昆布茶
•
粗挽き黒胡椒
•
茹でえだまめ
5人分
オリエンタルママ
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レモンガーリックな鶏ハム
皮無し鶏むね肉
•
塩レモン
•
マコーミックフレンチドレッシング
•
白ワイン
•
液体塩麹
•
ガーリックパウダー
4人分〜
オリエンタルママ
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レンコ〜ンめんつゆマヨサラダ
れんこん
•
コーン缶
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
•
砂糖
4人分程度
オリエンタルママ
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皮付き新じゃがジャーマンポテト
新じゃが芋
•
新玉ねぎ
•
シャウエッセンウインナー
•
バター
•
みじん切りのニンニク
•
サラダ油
•
塩水
•
粗挽き黒胡椒
•
パセリ
•
マスタード
•
塩
2人分
オリエンタルママ
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ヘルシー茹で白菜のツナポンあえ
白菜
•
ツナ缶
•
ポン酢
•
ごま
2人分程度
オリエンタルママ
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手間無し!パスタソースで魚介ピラフ
米
•
ママーあさりコンソメパスタソース
•
白ワイン
•
海老
•
牡蠣
•
ピーマン
•
バター
2人分
オリエンタルママ
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冷凍しても固くならない味噌玉風
味噌
•
粉末だし
•
乾燥ワカメ
•
カット長ネギ
20人分
オリエンタルママ
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旨い!新じゃがカリサクポテトフライ
新じゃがいも
•
塩
•
ガーリックパウダー
•
白胡椒
•
小麦粉
•
片栗粉
•
米油
4に分
オリエンタルママ
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かさ増し!春ニラのキムチあえ
キムチ
•
春ニラ
•
中華粉末だし
•
塩
•
ごま油
•
醤油
•
ガーリックパウダー
•
いりごま
4人分
オリエンタルママ
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春ウララ♫セロリと豚肉の香りソテー
セロリ
•
豚切り落とし肉
•
塩コショウ
•
ガーリックp
•
片栗粉
•
クミンシード
•
カレー粉
•
ごま油
4人分
オリエンタルママ
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フライパンdeバナナプディングパンケーキ
バナナ
•
牛乳
•
卵
•
砂糖
•
シナモン
•
食パン6枚切り
•
サラダ油
•
ドライレーズン
オリエンタルママ
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パクチー焼きそば
麩と麺
•
鶏モモ肉
•
パクチー
•
もやし
•
玉ねぎ
•
椎茸
•
赤パプリカ
•
レモン
•
塩胡椒ガーリックp
•
ナンプラー
•
酒
•
ナンプラー
•
2人分
オリエンタルママ
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ごはんが進む!チリ風味な厚揚げマーボー
厚揚げ
•
ひき肉
•
トマト
•
チリパウダー
•
醤油
•
ケチャップ
•
水溶き片栗粉
•
コリアンダー
•
サラダオイル
2〜人分
オリエンタルママ
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あると便利!食感ひき肉炒め
赤身ひき肉
•
刻みにんにく
•
塩コショウ
•
粗挽き黒胡椒
5回分
オリエンタルママ
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レモン香る干し柿のクリームチーズあえ
干し柿
•
クリームチーズ
•
レモン汁
•
レモン皮
2人分
オリエンタルママ
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柚子ぽんde鯖缶切り干し和え
水煮鯖缶
•
切り干し大根 乾
•
人参12本
•
市販の柚子のポン酢
•
七味
•
サラダ油
4人分〜
オリエンタルママ
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厚切りコストコ紅鮭の美味しい食べ方
厚切り紅鮭
•
マヨネーズ
•
ディジョンマスタード
•
蜂蜜
•
味噌󠄀
•
細切りきゃべつ
•
酒
1人分
オリエンタルママ
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ジップロックde5g冷凍にんにくパック!
にんにく正味
16回分
オリエンタルママ
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茹でた冷凍骨取り鯖のエコ寿司
冷凍骨取り鯖
•
酢飯
•
炒りごま
•
紅生姜
•
千切り紫蘇
•
酒
2人分
オリエンタルママ
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夏!コリンキーの簡単浅漬け
コリンキー
•
浅漬のもと
1袋分
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