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sinoaki

小３の女の子と小１の男の子と年中さんの男の子の母です。
子供に喜ばれる栄養満点料理を手早く作りたいです！

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白菜と肉団子のクリーム煮

白菜 • お好きな挽き肉 • 卵 • 小麦粉 • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩こしょう
2～3人分

12
離乳食後期☆簡単パンのレンジ煮♪

食パン • 牛乳 • キャベツ • コーン • チーズ
レンジDEフレンチトースト☆離乳食にも♪

食パン • 牛乳 • たまご • 砂糖
15
枝豆と鶏胸肉の炒め物

鶏胸肉 • 枝豆 • しめじ • 酒 • しょうゆ • 片栗粉 • 塩こしょう • サラダ油
2人分
チーズとろ～り☆牛肉レタスチャーハン

牛肉こまぎれ、薄切りなど • レタス • チーズ • ご飯 • 塩こしょう • しょうゆ • サラダ油
一人分

1
離乳食中期～後期　はんぺんの卵とじ

はんぺん • 溶き卵 • ミニトマト • チーズ • サラダ油
16
夏野菜と鶏もも肉の甘辛炒め

鶏もも肉 • なす • ピーマン • じゃがいも • エリンギ • ミニトマト • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ • にんにく • サラダ油
２～３人分

1
スナップエンドウのきのこあんかけ

スナップエンドウ • ひき肉 • まいたけ • エリンギ • 干ししいたけ • にんじん • 鶏がらスープ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 干ししいたけの戻し汁 • 塩 •
2人分
フライパンで簡単☆なす焼き

なす • しょうが • かつおぶし • しょうゆ • サラダ油
2人分

2
ウインナー・チーズ・きゅうりの三色ようじ

ウインナー • チーズ • きゅうり
6個分

4
ゴーヤと豚肉のさっぱり炒め

ゴーヤ • 豚肉 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 塩 • かつおぶし • サラダ油
4人分
なすと切り昆布の炒め煮

なす • 切り昆布 • しょうゆ • 砂糖 • かつおぶし • サラダ油
4人分