ありかん

@arikan222

ずぼらで適当

みーくんファンクラブNO.27
呑んべい愛好会⑤⑨呑み助
ダイエット部NO.7
関東連合NO.70
関西倶楽部NO.56

マイレシピ時々変更してます。あしからず。

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さんま缶と春菊のココットカマン♪

明治北海道十勝カマンベールチーズ • 春菊 • さんま缶
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さっぱりウマウマ冷麺

冷麺 • 納豆 • 梅干し • 大根おろし • 大葉 • 鰹節
ご飯のお供に♡梅かつお納豆旨い～♬

納豆 • 梅干 • 鰹節 • ネギ等の薬味
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味付け簡単♡今夜のメイン♪鯖と野菜で

鯖 • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • 片栗粉 • 水 • デルモンテクッキングトマトソース • 油
一口おつまみ♥しいたけのトマチー焼き

しいたけ • デルモンテクッキングトマトソース • ピザ用等のとろけるチーズ • ブラックペッパー • ガーリックパウダー
3
混ぜて焼くだけ～簡単✿たまドレパン♥

食パン • coop野菜たっぷり和風ドレッシング • たまご • バターまたはマーガリン • 青ネギ
3
旨みたっぷり♪簡単ピラフ♡

お米 • coop野菜たっぷり和風ドレッシング • ツナ缶 • 人参 • ピーマン
1
ほうとうとムール貝のガリバタクリーム

ムール貝 • ほうとう • かぼちゃ • バター • にんにく • 味噌 • 牛乳 • ブラックペッパー
芋が決め手！のチキンナゲット♬

鶏挽肉 • じゃがいも • たまご • 塩胡椒 • ブラックペッパー • 粗挽きガーリック • 片栗粉 • 揚げ油
6
簡単♡山芋揚げ～✿ふわふわもちもち～♥

山芋 • マヨネーズ • 明太子 • しょうゆ • 海苔 • 揚げ油
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子供が喜ぶつくねちゃん！ひじき入り～♬

ひじき • 豚ひき肉 • 長ネギ • たまご • ごま油 • しょうが • にんにく • 塩 • こしょう • しょうゆ • 酒 • みりん •
21
濃厚♡クリームやきそば♪

マルちゃん焼きそば麺 • 新ジャガイモ • 玉ねぎ • ウインナー • バター • 薄力粉 • 牛乳 • 粉末ソース • 青のり
4
あんかけ焼きそば☆北海道食材編

マルちゃんやきそば麺 • ジャガイモ • カニ缶 • もやし • 水 • 付属の粉末ソース • 水溶き片栗粉 • 揚げ油 • 青ネギ
イカす納豆おろし乗せ

イカそうめん • 納豆 • きゅうり • 大根おろし • しょうゆ又はポン酢 • わさび • ネギ
2
子供も喜ぶ？人参とピーマン炒め

人参 • ピーマン • コンソメ • ふじっ子 • とろけるチーズ • にんにく • サラダ油
16
スパムで簡単♡超スピードおつまみ

スパム • きゅうり • 切れてるチーズ • ブラックペッパー
6
スパムで簡単バーグ風

スパム • 新じゃがいも • チーズ • 小麦粉
鮭とニラの和え物～ちくわも仲間入り✿

ニラ • 鮭 • ちくわ • しょうゆマヨネーズ
3
レンジで楽チン　トマトクリームパスタ

パスタ • バター • 薄力粉 • 牛乳 • ベーコン • 玉ねぎ • デルモンテ　クッキングトマトソース • ブラックペッパー
家族絶賛♡つくねちゃん　お弁当にもどうぞ

豚挽肉 • じゃがいも • 長ネギ • しょうがにんにく • 塩 • ごま油 • 酒砂糖醤油みりん
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