だぁしの

鶏もも肉 • ネギ • ポン酢 • 塩こしょう

白菜 • ごま油 • だし醤油 • 醤油 • かつお節 小パック

卵 • 牛乳 • 水 • オリーブオイル • 白ワイン • 小麦粉

ウスターソース • とんかつソース • ケチャップ • しょう油 • 水

大葉 • エキストラバージンオリーブオイル • ナッツ

マグロ • 水菜 • ごま油 • すりごま • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 輪切り唐辛子 • 塩

キャベツ • コーン • ゆで卵 • シーチキン • レモン汁 • マヨネーズ • 塩コショウ

水 • ウェイパー • 長ネギ • おろししょうがチューブ • おろしニンニクチューブ • 塩コショウ • ごま油or辣油

ピーマン • ちりめんじゃこ • いりごま • 醤油 • みりん • 酒

豚ひき肉 • 水 • 塩 • ご飯 • 水 • 中華スープの素 • 玉ねぎ • 長ネギ　あれば • 砂糖 • 酒 • みりん • だししょう油 •

鶏もも肉 • しょうが • にんにく • だし醤油 • 酒 • 砂糖 • はちみつ • みりん • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉 • マヨネーズ •

市販のサルサソース • 市販のトルティーヤチップス • とろけるチーズ

ピーマン • 鰹節 • だししょう油

にんじん • シーチキン • 塩こしょう • すりごま • ガーリックパウダー • いりごま