ひじら

トマト • 挽き肉 • 玉ねぎ • にんにく • 塩、こしょう • おたふくソース • ウスターソース • オリーブオイル • バジルまたはパセリ

万能ねぎ • ツナ • ポン酢

とんかつ • 玉ねぎ • 赤味噌 • 砂糖 • 水 • だしの素 • しょうゆ • みりん • 卵 • 青ネギ