chyaaki

ご飯 • 卵 • ハム • 青ネギ • ごま油 • マヨネーズ • シャンタンや味覇 • 醤油

椎茸 • オリーブ油 • 塩コショウ • とろけるチーズ • ブラックペッパー • マヨネーズ

壬生菜 • 人参 • 塩 • 砂糖 • 醤油 • 鰹節

真鯖 • 生姜 • 料理酒 • みりん • 水 • 砂糖 • 醤油

豚バラ • 万願寺とうがらし • 料理酒 • タレ

白菜 • えのき • ほうれん草 • 塩 • 白だし • すりごま

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ウインナー • 水 • コンソメ顆粒

じゃがいも • 塩 • マーガリン • パセリor青のり

なす • サラダ油 • 焼肉のタレ • とろけるチーズ

ササミ • 酒 • キムチ • とろけるチーズ

なす • 玉ねぎ • オリーブ油 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • トマト缶 • 顆粒コンソメ • 砂糖 • ケチャップ • とろけるチーズ

スパゲティ • 人参 • きゅうり • ハム • 玉ねぎ • 塩コショウ • 酢 • マヨネーズ • 砂糖 • 牛乳

小松菜 • もやし • 人参 • ハム • ポン酢 • ごま油 • すりごま • 塩

強力粉 • バターorマーガリン • 砂糖 • 塩 • 卵 • 牛乳 • ドライイースト • 卵

豚肩ロースブロック • 紅茶ティーパック • 醤油 • 酒 • 味醂 • 酢 • 砂糖 • お好みでニンニク