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☆適当母ちゃん☆

三男四女の子育て中です。早くて簡単で、手抜きもありですが美味しくて、少しでもたくさん栄養がとれるようなご飯作りを日々努力しておりまーす(^ ^)

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แก้ไข

簡単！あっさり！和風ツナスパサラダ

きゅうり • 人参 • 玉ねぎ • シーチキン • サラスパ • 麺つゆ
たっぷり！

7
簡単！小松菜のマヨポン和え。お弁当にも☆

小松菜 • マヨネーズ • ポン酢 • あれば白ゴマ
1人分

6
温でも冷でも！さっぱりぶっかけうどん

うどん • 梅干し • 大根おろし • 刻みねぎ • めんつゆ
1人分

5
鶏むね肉を柔らかく焼くよ！味付けは自由！

鶏むね肉 • 砂糖 • 塩 • こしょう • 料理酒 • マヨネーズ • 片栗粉 • 油 • お好みの焼き鳥や焼肉のタレ。塩ダレなどお好きな味付けで〜
4人分

2
BPなし！簡単！しっとりパウンドケーキ♡

マーガリン又はバター • 砂糖 • 卵 • 小麦粉
パウンド型1本分

12
納豆に〜ゆず胡椒入れるだけ〜♡

納豆 • ゆず胡椒 • ねぎ
1人分

9
市販ソースで♡具だくさんクリームパスタ

市販のカルボナーラソース • 玉ねぎ • ベーコン • しめじ • 豆苗 • パスタ • 塩コショー
5〜6人分

1
夏にぴったり！簡単！オクラの豚肉巻き

豚肉しゃぶしゃぶ用 • オクラ • 塩 • 焼肉のタレ又は大根おろしとポン酢でも
10本分

4
簡単に♡小松菜と人参とツナの和え物

小松菜 • 人参 • ツナ缶 • ヒガシマル濃縮4倍つゆ
2〜3人分

28
子供用や水餃子に！ミニミニ餃子！

餃子の皮 • 餃子の具
2
♡はちみつチーズトースト♡

食パン • スライスチーズ • マーガリン • はちみつ
1人分

5
簡単♡少しリッチ？なフレンチトースト

食パンなら • 全卵 • 卵黄 • 牛乳 • 砂糖 • バニラオイル • バター又はマーガリン • メープルシロップ、はちみつ、粉砂糖、生クリームなど
春キャベツとベーコンの卵炒め♪

春キャベツ • ベーコン • 卵 • 塩、こしょう • しょうゆ
13
やみつき♡超簡単！きゅうりの浅漬け

きゅうり • 人参 • こんぶだし • 塩 • 砂糖、酢
作りやすい分量

3
今さら？油あげの冷凍保存！簡単超便利！

油あげ • お湯
1
簡単さくほろ♪アイスボックスクッキー

小麦粉 • バターorマーガリン • 砂糖 • 卵黄 • バニラオイル
50枚〜60枚