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nov28
@cook_40096819
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สูตร (15)
Cooksnap (63)
1人ランチに♪豆腐とアボカドのヘルシー丼
アボカド
•
豆腐
•
ツナ
•
醤油
•
胡麻油
•
わさびチューブ
•
マヨネーズ
•
刻み海苔
•
ごはん
1人分
10
ひじきとツナの簡単おかずサラダ
乾燥ひじき
•
ツナ
•
冷凍枝豆
•
オリーブオイル
•
わさび
•
醤油
2人分
うまい!居酒屋風せせりの黒胡椒焼き
せせり
•
塩コショウ
•
粗引き黒胡椒
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
2人分
1
茄子とトマトのとろとろ卵とじ
茄子
•
トマト
•
卵
•
塩コショウ
•
バター
•
油
2人分
2
お弁当に☆かにかま&オニオンサラダ
かにかま
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
醤油
•
塩
2人分
5
お弁当に☆ピーマン&ハム炒め
ピーマン
•
フィッシュハム
•
塩胡椒
•
砂糖
•
醤油
3
お弁当に☆マカロニのマリネ
マカロニ
•
カニカマ
•
オリーブオイル
•
酢
•
砂糖
•
ブラックペッパー
1人分
1
牛肉とレタスのしゃきしゃき炒め
牛肉
•
レタス
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
にんにくチップ
2~4人分
6
お弁当に☆味噌マヨこんにゃく
蒟蒻
•
マヨネーズ
•
味噌
•
砂糖
•
ねぎ
2人分
1
給食の味☆ひじきサラダ
乾燥ひじき
•
人参
•
インゲン豆
•
ハム
•
すり胡麻
•
醤油
•
マヨネーズ
•
鶏がらスープの素
1
もりもり!我が家の大根サラダ
大根
•
きゅうり
•
人参
•
ツナ缶
•
塩
•
マヨネーズ
•
醤油
2~3人分
6
お弁当に!チーちくベーコン巻き
ちくわ
•
プロセスチーズ
•
ハーフベーコン
•
片栗粉
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル
1人分
5
パンの耳で!簡単フレンチピザ
食パンの耳
•
卵
•
牛乳
•
ベーコン
•
ピーマン
•
ケチャップ
•
とろけるチーズ
1人分
6
パンの耳で!ふわふわフレンチトースト
食パンの耳
•
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
バター
2人分
234
明太子ソースで簡単もちグラタン
餅
•
明太子
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
酒
•
厚切りベーコン
•
とろけるチーズ
•
パン粉
•
刻み海苔
1人分
6