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3児のママ♡
@cook_40108440
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健康の為極力調味料の量を抑えつつ美味しい味を研究中ですw
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สูตร (25)
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もやし炒め
もやし
•
コンビーフ
•
塩コショウ
•
醤油
•
ニラ
キムチ雑炊
冷ご飯
•
キムチ
•
鶏がらスープの素
•
醤油
•
水
•
小ネギ
2人分
7
もずくスープ
もずく
•
コーン
•
ゴマ
•
乾燥ワカメ
•
水
•
麺つゆストレート
•
薄口醤油
•
鶏ガラスープの素
•
酒
5人分
1
イカ汁
イカ
•
人参
•
大根
•
しめじ
•
酒
•
薄口醤油
•
みりん
•
水
•
かつおだしパック
•
塩
5人分
子供も食べやすいゴーヤーチャンプルー
ゴーヤ
•
人参
•
豆腐
•
ポークかソーセージ
•
塩揉み用の塩
•
塩
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
鶏がらスープ
•
花鰹
•
卵
4人分
もやしとベーコンシンプル炒め
モヤシ
•
ベーコン
•
だしの素
•
ごま油
•
小ネギ
•
花鰹
3人分
赤ウリのうぶさー
シーチキン
•
赤ウリ
•
粉末だし約5g
•
醤油
•
ニラ
•
水
4人分
1
キャベツ玉子スープ
キャベツ
•
卵
•
水
•
コンソメキューブ
•
ごま油
•
白ごま
3〜4人分
魚の煮付け
魚
•
豆腐
•
ピーマン
•
小ネギ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
水
•
だしの素
•
生姜チューブ
4人分
鮭のクリーム煮
鮭
•
玉ねぎ
•
白菜
•
バター
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
牛乳
•
水
•
しめじ
•
小麦粉
3人分
レンジでうどんナポリタン
玉ねぎ
•
ピーマン
•
ウインナー
•
ケチャップ
•
ソース
•
牛乳
•
バター
2人分
クッキングプロ電気圧力鍋でカレー
じゃがいも
•
人参
•
玉ねぎ
•
肉
•
バーモントカレールー
•
水か鰹だし
•
ほうれん草
5人分
9
クッキングプロ 手羽元と大根の煮物
大根
•
手羽元
•
麺つゆ2倍濃縮
•
水
4人分
さっぱり味ぽん鶏胸肉
鶏胸肉
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
味ぽんマイルド
•
みりん
•
砂糖
3人分
肉じゃが
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
好きなお肉
•
しらたき
•
インゲンやスナップエンドウ
•
清酒
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
•
だしの素
•
水
3人分
あっさり炊き込みご飯
しめじ
•
人参
•
ポーク
•
めんつゆストレート
•
醤油
•
塩
2合分
小松菜炒め
小松菜
•
しめじ
•
ハーフベーコン
•
醤油
•
塩コショウ
•
卵
•
マヨネーズ
•
ごま油
3人分
沖縄ちゃんぽん
キャベツ
•
人参
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
ニラ
•
ポーク
•
卵
•
醤油
•
みりん
•
だしの素
•
塩コショウ
3人分
1
砂糖の代打、すき焼きのタレ活用☆生姜焼き
豚バラ
•
玉ねぎ
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
すき焼きのタレ
•
すき焼きのタレがなければ砂糖でも
•
生姜チューブ
•
白ごま
3人分
節約金欠メニュー
大根
•
板コンニャク
•
揚げ豆腐
•
水
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
だしの素
3人分
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