にこれってぃ

きゅうり • もやし • トマト • レタス • 皮付き焼きするめさき • 塩 • ポン酢 • ごま油 • 七味唐辛子 • パプリカパウダー

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖 • 酒