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あつみ417

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แก้ไขโพรไฟล์

米粉とおからパウダーのホットケーキ

たまご • 牛乳 • 甘酒 • 米粉 • おからパウダー • オリーブオイル • ベーキングパウダー • 油
12センチくらいの3枚分
炊飯器で！低糖質プロテイン…ケーキ？

生クリーム • エリスリトール • たまご • ノンフレーバープロテイン • ココア • ベーキングパウダー • バニラオイル
5合炊き
低糖質！キャベツと納豆のお好み焼風

キャベツの千切り • 納豆 • 卵 • チーズ • ネギ • 油 • マヨネーズ、ソース
１人分

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いちごジャムでやわらかトンテキ(^q^)

豚肉 • いちごジャム • 醤油 • 酒
2人分

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