ภาพปกโพรไฟล์ของ ♡R＆Amama♡

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卵アレルギー対応レシピ、ダイエット中、トレーニング中の方にオススメレシピを試行錯誤しながら楽しく料理をしています^_^

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แก้ไขโพรไฟล์

糖質制限高たんぱくプロテイン入りスコーン

薄力粉 • ソイプロテイン • ベーキングパウダー • バター • 牛乳 • お好みでグラノラ、チョコ、ナッツなど
7
高たんぱく！プロテインパウンドケーキ☆

プロテインまたはソイプロテイン • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • パルスイート • ココナッツオイルまたはサラダ油 • 牛乳
8
簡単！低糖質！プロテインクッキー☆

ソイプロテインまたはプロテイン • アーモンドプードル • ピーナッツバター • 牛乳 • 塩
小16枚

6
卵アレルギー☆ハンバーグのタネ

挽き肉 • パン粉 • 牛乳 • 玉ねぎ • 塩コショー
2
もっちもち！じゃがいもの磯辺焼き〜！

醤油 • じゃがいも • 片栗粉 • みりん • 砂糖 • 海苔
16
卵アレルギーの為のバナナパウンドケーキ

薄力粉 • ベーキングパウダー • バナナ • サラダ油 • 砂糖 • 塩 • 牛乳
129
揚げないおやつ！さつまいもスティック

砂糖 • さつまいも
18
簡単！卵アレルギーの為のカップケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • サラダ油 • 砂糖
4