chizu〜♪

豚バラ薄切り • 白ネギ • もやし • 大根 • 人参 • .だし汁 • .酒 • .めんつゆ • しょうが • ポン酢

こんにゃく • かつお節 • ごま油 • だし汁 • 酒 • みりん • しょうゆ • 一味唐辛子

にんじん • もやし • 豆苗 • 薄切りハム • 白ごま • ポン酢 • ごま油

かぼちゃ • たまねぎ • ツナの缶詰 • マヨネーズ • 粒マスタード • 塩コショウ • 粗挽きコショウ

なす • 塩昆布 • ポン酢

なす • サラダ油 • めんつゆ • 大根おろし • かつお節