ロンパフママ

柚子 • てんさい糖 • はちみつ

昆布だし • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

ブルーベリー • 砂糖 • はちみつ • レモン汁

ちくわ • 豚ひき肉 • しょうゆ • 酒 • おろしにんにく • 片栗粉 • サラダ油

水 • 生卵

餃子の皮 • 豚挽き肉 • ニラ • 白菜 • いんげん • たけのこ • 干し椎茸 • エビ • ショウガ • .ごま油 • 醤油 • 塩

なす • 豚バラ肉薄切り • 塩 • みょうが • ポン酢

ピーマン • おかか • めんつゆ

茄子 • ネギ • 大葉 • おろしショウガ • ミョウガ • めんつゆ

大根 • 塩昆布 • 塩麹

栗豆 • 砂糖

鶏もも肉 • 白菜 • ごぼう • ショウガ • あればキノコなど • 油 • カレールー • 下味 • 酒 • 醤油 • 水

はんぺん • 砂糖 • みりん • 卵 • 酒 • 塩 • 醤油 • 昆布茶

豚肩ロース塊 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 味醂 • はちみつ • 香味野菜

豆 • 砂糖

チキン　ドラムスティック • ニンニク • 雑穀米のご飯 • むき甘栗 • 塩 • 胡麻油 • 唐辛子

さつまいも • 米 • もち米 • 白だし • 昆布 • ごま塩

鶏肉 • ほうれん草 • 塩 • キュウリ • 粒マスタード • マヨネーズ • しょうゆ • 鎌倉スパイス又はクレイジーソルト

豚バラそこそこの薄切り • 大根 • 昆布 • 醤油 • 水 • 蒸し大豆 • さやいんげん • 普通の鍋なら油 • 好みで砂糖やみりん

豚ばら肉 • 酒 • 白だし • もち米