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黒木桜
@cook_40215109
บล็อก
病気のため5年ぶりの料理、お弁当作りです。
リハビリで手探り状態ですが宜しくお願い致します。
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สูตร (20)
Cooksnap (23)
トマトパスタ アイラップとレンジで!
パスタ
•
牛乳
•
粉チーズ
•
バター
•
顆粒コンソメ
•
水
•
ケチャップ
•
にんにくチューブ
•
パセリ
•
ブラックペッパー
•
ベーコン、ハム、ほうれん草、しめじなどのきのこ類、ツナなど
1人分
塩昆布とツナのマヨ焼きそば!お酢おかず⁈
焼きそば麺
•
ツナ缶
•
もやし
•
白菜
•
塩昆布
•
卵
•
お酢
•
麺つゆ
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
•
胡椒
2人分
塩昆布とゆかりの和風焼きそば 昼や夜食に
麺
•
油
•
塩昆布
•
ゆかり
•
めんつゆ
1人分
4
ツナときのこのケチャップ炒め
えのき
•
椎茸
•
エリンギ
•
ツナ缶
•
オリーブオイル
•
ごま油
•
ケチャップ
•
ウスターソース
2
ウィンナー炒め ごま油が決めて!お弁当に
ウィンナー
•
ピーマン
•
オイスターソース
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
胡椒
•
ごま油
約2人分
竹輪の簡単バターポン酢 お弁当の常備菜に
竹輪
•
冷凍ほうれん草
•
冷凍コーン
•
バター
•
醤油
•
ポン酢
•
塩胡椒
1人分位
14
プリプリお肉の紫蘇レモン焼き 夏の弁当に
お肉
•
片栗粉
•
レモン汁
•
みりん
•
酒
•
蜂蜜
•
醤油
•
酒
•
大葉
•
ニンニク
•
塩胡椒、黒胡椒
•
サラダ油
お肉約300g分
1
乾燥わかめでマヨポン酢のマカロニサラダ!
マカロニ
•
ちくわ
•
きゅうり
•
ハム
•
紫蘇の葉
•
塩
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
胡椒
約2人分
2
豚肉のバターレモン お弁当用にも!
豚肉
•
塩胡椒
•
お酒
•
片栗粉
•
オリーブ油
•
ニンニク
•
醤油
•
レモン
•
バター
•
塩胡椒
•
パセリ
2人分
1
たらこソースでマカロニサラダ お弁当にも
マカロニ
•
冷凍コーン
•
きゅうり
•
細い小さい魚そソーセージ
•
鮭フレーク
•
パスタ用たらこソース
•
胡椒
マカロニ100g分
レシピ1
卵
•
すき焼きのタレ
•
砂糖
卵3個分
すき焼きのタレで、美味しい甘い卵焼き✨
卵
•
すき焼きのタレ
•
砂糖
卵3個分
2
葛きりで 明太パスタ風サラダ お弁当に
葛きり
•
きゅうり
•
魚ソーセージ
•
冷凍コーン
•
鮭フレーク
•
明太子ソースパスタ用
約2人分
鶏そぼろと白菜と竹輪であっという間!
白菜
•
竹輪
•
鶏そぼろ
•
鰹節
•
醤油
•
ゴマ油
1〜2人分
鮭フレークとタラコソースでマカロニサラダ
マカロニ
•
玉ねぎ
•
冷凍ほうれん草
•
冷凍コーン
•
鮭フレーク
•
タラコソースパスタ用
•
塩
•
黒胡椒
約2人分
簡単!鶏肉のバター醤油焼き!お弁当にも
鶏肉
•
玉ねぎ
•
冷凍コーン
•
冷凍ほうれん草
•
バター
•
ニンニク
•
醤油
•
塩こしょう
•
パセリ
約1人分
4
簡単!バジルソースで鶏肉炒め お弁当に!
鶏肉
•
玉ねぎ
•
バジルソース
•
バター
•
粗挽きコショウ
約1人分
1
お弁当にぴったり 作り置 2種類のサラダ
くずきり
•
きゅうり
•
魚肉ソーセージ
•
冷凍コーン
•
バジルソース
•
タラコソース
•
鮭フレーク
•
粗挽きコショウ
約2人分
すき焼きのタレで肉炒め! お弁当にも
鶏肉
•
玉ねぎ
•
白菜
•
エリンギ、しめじ等きのこ類なんでも
•
すき焼きのタレ
•
砂糖
約2人分
1
簡単 鮭フレークでサラダ お弁当に!
きゅうり
•
魚肉ソーセージ
•
鮭フレーク
•
マヨネーズ
•
胡椒
約1〜2人分