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鶏そぼろと白菜と竹輪であっという間!
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鶏そぼろと白菜と竹輪であっという間!-レシピのメイン写真

鶏そぼろと白菜と竹輪であっという間!

黒木桜
黒木桜 @cook_40215109

お酒のおつまみに。もう一品に。時短に。お弁当に。
このレシピの生い立ち
簡単に白菜を消費したくて。あとお弁当のおかずにもしたくて。

お酒のおつまみに。もう一品に。時短に。お弁当に。
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簡単に白菜を消費したくて。あとお弁当のおかずにもしたくて。

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鶏そぼろと白菜と竹輪であっという間!

黒木桜
黒木桜 @cook_40215109

お酒のおつまみに。もう一品に。時短に。お弁当に。
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簡単に白菜を消費したくて。あとお弁当のおかずにもしたくて。

お酒のおつまみに。もう一品に。時短に。お弁当に。
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材料

1〜2人分
  • 白菜 3枚
  • 竹輪 3本
  • 鶏そぼろ(瓶詰め使用) 1/2瓶〜お好みで
  • 鰹節 約大さじ5杯分程から〜お好み
  • 醤油 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜はざく切りに、竹輪は輪切りなど好きな切り方で切ります。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をしき、まず白菜の芯の部分を炒めます。

  3. 3

    2 に、白菜の葉の部分と竹輪を入れ軽く炒めます。

  4. 4

    鶏そぼろを入れ少しだけ混ぜ炒めたら、醤油を入れ更に炒め混ぜます。

  5. 5

    鰹節を入れ混ぜ炒めたら、器などに盛り完成です。

コツ・ポイント

こつは、これといってないです。あまり白菜を炒めすぎない…くらいでしょうか。シャキシャキ感がある位が丁度いいと思います

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黒木桜
黒木桜 @cook_40215109
2017/03/16 13:20に公開
病気のため5年ぶりの料理、お弁当作りです。リハビリで手探り状態ですが宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

そぼろ 白菜 鶏肉 かつお節 ちくわ

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