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สูตร (12)
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目指せ完全食!ナスと納豆のぶっかけ素麺
ナス
•
胡麻油またはサラダ油
•
市販の麺つゆ
•
薬味
•
納豆
•
素麺
•
鰹節
•
梅干
1人分
BRUNOで揚げずに手軽な胡麻団子
こしあん
•
黒すり胡麻
•
小麦粉
•
白玉粉
•
水
•
白いり胡麻
•
油
15個程度
家にあるもので手軽に♬ビーフストロガノフ
玉ねぎ
•
牛肉
•
小麦粉
•
ブイヨン
•
ニンニク
•
バター
•
キノコ類
•
白ワイン
•
無糖ヨーグルト
•
ケチャップ
•
ソース
•
生クリーム
•
2皿分
もろみ+揚げで簡単一品
薄揚げまたは厚揚げ
•
もろみ
•
ピザ用チーズ
•
ネギ
•
マヨネーズ
•
胡椒
•
七味
1人分
オクラのマリネ
オクラ
•
醤油
•
胡麻油
•
生姜チューブ
•
調味酢
おひとり様分量!オートミールでお好み焼き
オートミール
•
和風だし
•
キャベツ
•
片栗粉
•
玉子
•
豚
•
紅生姜
•
天かす
•
油
•
ソース
•
マヨネーズ
•
青のり
•
1
おひとり様用!ほぼ野菜の罪悪感ないちぢみ
小麦粉
•
片栗粉
•
チキンスープの素
•
水
•
玉子
•
人参
•
水菜
•
ゴマ油
おひとり様
夏野菜たっぷり!ラタトゥイユ
ニンニク
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
ズッキーニ
•
ナス
•
ホールトマト
•
オリーブオイル
•
塩
•
トマトケチャップ
•
オーサワの野菜ブイヨン
4人分
もちもちカリカリ野菜たっぷりウチのちぢみ
小麦粉
•
片栗粉
•
鶏がらスープの素
•
水
•
卵
•
人参
•
たまねぎ
•
ニラ
•
豚肉
•
天かす
•
胡麻油
•
胡麻
•
4枚分
4
献立いろいろ味噌で簡単鮭のちゃんちゃん焼
じゃがいも
•
しめじ
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
鮭
•
塩胡椒
•
油
•
献立いろいろ味噌 または つけてみそかけてみそ
•
チーズ
3人分
バレンタインに♫簡単大量チョコクランチ
シリアル
•
ブラックチョコ
•
ホワイトチョコ
•
アラザンなど飾り
トリュフ型40個程度
30
大阪人の本気!ふわふわ関西風お好み焼き
キャベツ
•
小麦粉
•
水
•
出汁の素
•
長芋
•
卵
•
豚肉
•
ソース、マヨネーズ
•
青のり、削り節
4人分
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