ザ・グル

サンマ缶 • キャベツ • えのき • 唐辛子 • 料理酒 • 胡椒

冷麦 • 梅干し • もやし • 麺つゆ • 七味唐辛子 • しょうが

ニラ • 人参 • 卵 • ドライオニオン • 麺つゆ • 胡椒 • ご飯

パスタ • サバ味噌缶 • しめじ • ザワークラウト • 梅干し大 • カイワレ大根 • 刻み海苔 • すり胡麻

パスタ • シメジ • ソーセージ • 唐辛子 • ザワークラウト • パセリ

サバ味噌煮缶 • パスタ • ザワークラウト • 唐辛子 • お酒 • のり

もやし • お好み焼きの粉 • 卵 • 和風だし • 紅ショウガ • 天かす • ドライオニオン • 水