☆yuka☆yuka

@cook_40267525

フィリピン在住の日本人です( ^ω^ )日本の食材を取り寄せながら、頑張ってます！よろしくお願いします(о´∀`о)

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簡単！キムチチャーハン

ごま油 • お米 • 塩コショウ • フライドガーリック • キムチ
4人分
インスタント麺で作る簡単焼きそば

インスタント麺 • ミックス野菜 • とんかつソース • 砂糖 • 麺つゆ • フライドガーリック
4人分
ゴーヤチャンプル　苦くない！

ゴーヤ • スパム • 豆腐 • かぼちゃ • 油 • 塩コショウ • 醤油
4人分
自家製　簡単　ナムル

もやし • 塩 • こしょう • ニンニクチューブ • いりごま • ごま油
4人分

1
ブロッコリーとカリフラワーのにんにく味噌

ブロッコリー • カリフラワー • 味噌 • 砂糖 • 湯
4人分
お弁当！2019年10月17日

ミックスベジタブル • グリルチキン
2人分
簡単！自家製キムチ

白菜 • 粗塩 • 粉唐辛子 • ニンニクすり下ろし • 生姜すり下ろし • 玉ねぎスライス • 魚醤油 • 砂糖
4人分
フィリピン料理ポークシシッグ

グリーンチリ • 玉ねぎ • 長ネギ • 豚肉 • 油 • 塩コショウ • 醤油 • カラマンシー
4人分
目玉焼きの醤油煮

ごま油 • 卵 • 塩 • ネギ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 鶏がらスープ • 生姜チューブ
3人分

2
フライパンで作る簡単ふわふわぱん

牛乳 • バター • 砂糖 • ドライイースト • 強力粉
4人分
お弁当！2019年10月16日

鶏の手羽先 • ミックスベジタブル
2人分
鶏の手羽先の甘辛煮

鶏肉手羽 • 塩コショウ • 蜂蜜 • 醤油 • 水
4人分

1
お弁当！2019年10月15日

イカフライ • イタリアンサラダ
2人分
ウチのイカフライ

イカ • 天ぷら粉 • 塩、ブラックペッパー • 醤油 • パン粉 • 油 • 水
4人分

1
お弁当！2019年10月14日

イカと野菜 • 鶏むね肉ときゅうり
2人分
自家製イタリアンドレッシング

オリーブオイル • 岩塩 • ニンニクチューブ • 砂糖 • レモンを絞った汁 • ブラックペッパー
4人分

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鶏むね肉ときゅうりの和え物

鶏むね肉 • 醤油 • 砂糖 • すりごま • ごま油 • 片栗粉 • きゅうり • 塩 • キクラゲ • おからパウダー
4人分
イカと野菜の酢漬け

イカ • 紫玉ねぎ • パプリカ • カリフラワー • 酢 • オリーブオイル • 塩、ブラックペッパー • 砂糖
4人分
お弁当！2019年10月4日

エビとふブロッコリー • 肉じゃが
2人分
エビとブロッコリーのマヨ和え

エビ • ブロッコリー • 茹で卵 • マヨネーズ • カレー粉 • ブラックペッパー
4人分

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