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友村さんのお嫁さん
@cook_40270883
บล็อก
25歳で2歳&0歳の母です( *ˆ︶ˆ* )
皆さんのレシピを参考にさせて
頂くことがメインです☆
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สูตร (28)
Cooksnap (867)
勿体無い!捨てないで!卵白の味噌汁
卵白
•
わかめ
•
水
•
顆粒出汁
•
味噌
2人分
6
簡単☆ネバネバ冷奴
豆腐
•
オクラ
•
納豆
•
醤油
2人分
2
炒めた玉ねぎの中華風スープ
豆腐
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
水
•
わかめ
•
ごま
2人分
5
豆腐とオクラのポンサラダ
豆腐
•
オクラ
•
わかめ
•
ポン酢
•
ごま油
2人分
4
調味料は1つ!ベーコンキャベツスープ
キャベツ
•
ベーコン
•
水
•
薄口醤油
2人分
1
牛肉とニンニクの芽の焼肉炒め
牛肉ブロック
•
ニンニクの芽
•
キャベツ
•
ゴマ油
•
焼肉のタレ
•
塩胡椒
2人分
1
巻かずにそのまま!アスパラベーコン
アスパラ
•
ベーコン
•
バター
•
塩胡椒
•
あらびき胡椒
1人分
5
勿体無い!捨てないで!簡単☆卵白のスープ
余った卵白
•
わかめ
•
水
•
鶏ガラスープ
•
薄口醤油
2人分
15
少ないサーモンでお腹いっぱい!鮭とろろ丼
サーモン
•
長芋
•
大葉
•
卵黄
•
しらす
•
白ご飯
2人分
小松菜と油揚げの卵とじ
小松菜
•
油揚げ
•
卵
•
水
•
顆粒だし
•
薄口醤油
2人分
8
ベーコンとしめじのとろ〜りスープ
しめじ
•
ベーコン
•
水
•
鶏ガラスープ
•
薄口醤油
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
水
2人分
1
豚肉と玉ねぎのこってり炒め
豚肉
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
塩胡椒
•
醤油オイスターソース酒
•
砂糖
2人分
3
時短◎冷凍肉団子で酢豚
冷凍肉団子
•
人参
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
醤油
•
砂糖
•
穀物酢
•
水
•
ゴマ油
•
水
•
片栗粉
2人分
長芋のバター醤油焼き
長芋
•
バター
•
醤油
2人分(写真の量の倍)
1
お弁当にも◎スパムの卵巻き
スパム
•
卵
•
ケチャップ
1本分(写真の量の2倍)
2
ハムと貝割れのツナマヨサラダ
貝割れ
•
ツナ缶
•
ハム
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
•
あらびき胡椒
2人分弱
1
豆腐とえのきの卵スープ
えのき
•
豆腐
•
卵
•
水
•
固形コンソメ
•
醤油
•
塩胡椒
2人分
青梗菜と卵のオイスター炒め
青梗菜
•
しめじ
•
卵
•
サラダ油
•
ゴマ油
•
オイスターソース
•
醤油
2人分
21
さつまあげとワカメの味噌汁
さつまあげ
•
ワカメ
•
水
•
顆粒だし
•
味噌
2人分
3
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ほうれん草
•
油揚げ
•
水
•
顆粒だし
•
味噌
2人分
9
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