ภาพปกโพรไฟล์ของ ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限

ayumi♡糖質制限

@cook_40281989

薔薇と猫と癒やしが大好き✨

日々糖質制限生活中〜
腸活！美活！温活！を取り入れたオリジナルレシピを考案♪♪
☘身体に優しい手作りスイーツとご飯☘

楽しく交流でしたら嬉しいです(*´︶`*)♡
よろしくお願いします✨

Instagramにも料理の写真を載せてます♡
お気軽に覗いて下さい♪♪
Instagram → @m_ayu_ayu

0 กำลังติดตาม 180 ผู้ติดตาม

  • ☘菊芋チップス☘青海苔&カレー粉

    • ノンフライヤーを使用
    • 2

  • ☘菊芋チップス☘

    • ノンフライヤー使用

  • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘

    • 17㎝×17㎝のガラス容器
    • 5

  • ☘低糖質！おからマフィン☘

    • マフィン型 大6個 小9個

  • ☘低糖質！プロテイングラノーラ

    • ☘おから&プロテインビスコッティ☘

      • ☘低糖質！胡桃&コーヒーパウンドケーキ☘

        • パウンド型 10×17×5㎝
        • 1

      • ☘低糖質！おからスコーン☘カカオニブ入り

        • 16個分
        • 2

      • ☘鶏胸肉のハニーマスタード焼き☘

        • ☘腸活✨おからスコーン☘

          • ☘腸活✨粒マスタードドレッシング☘

            • 1

          • ☘ローチョコレート♡カカオニブ&ソルト

            • 6Pチーズの空箱 1個分

          • ☘ローチョコレート♡ココナッツ香るチョコ

            • 6Pチーズの空箱 1個分

          • ☘低糖質ココアケーキ☘

            • 17×17×5 スクエア型

          • ☘ふすまスティッククッキー☘

            • 22本分
            • 2

          • ☘腸活！自家製アーモンドバター

            • ☘ドデカッ！！豆乳プリン☘

              • 蓋付きガラス瓶 10×直径10㎝

            • ☘腸活✨糖質オフふすまピタパン☘

              • 6枚分

            • ☘低糖質！豆乳ほうじ茶プリン☘

              • プリン型4個分

            • ☘低糖質！豆乳コーヒープリン☘

              • プリン型 2個分