ちまごはん

ちくわ • インゲン • ブロッコリー • カニカマ • ストロー

牡蠣 • 茹でタコ • ニンニク • 舞茸 • 輪切りの鷹の爪 • 塩 • パセリ • 米油

合い挽き肉 • 塩 • コショウ • ナツメグ • 玉ねぎ • 人参 • パン粉 • 牛乳 • 飲める米ぬか • 卵 • ゆで卵 • 肉汁、ケチャップ、オイスターソース •

大根 • だし醤油 • にんにくチューブ • 薄力粉 • 片栗粉 • 油 • マジックソルト