namananama

ご飯 • ごま油 • 白ゴマ • 食べるラー油 • 塩 • 海苔

キャベツ • 玉ねぎ • 塩 • マヨネーズ • お酢 • からし • 味の素 • 塩胡椒

熱湯 • ごま油 • 粉末だし • 味塩胡椒 • ワカメ • いりごま

にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • なす • ひき肉 • 水 • ニンニクチューブ • コンソメキューブ • お好みの固形カレールー

えのき • めんつゆ三倍濃縮 • 油 • 片栗粉

きゃべつ • ねぎ • お好きな具材 • 生米 • 水 • 豆乳 • 絹豆腐 • 粉末だし • 片栗粉 • サラダ油

ご飯 • 鶏ガラスープ • 塩 • 白炒りごま • ごま油