はるあずき

剥き枝豆 • スライスチーズ • 粗挽きコショー

冷凍むき枝豆 • しらす • 乾燥きざみ昆布 • 白だし

木綿豆腐 • にんじん • 小松菜 • ツナ缶 • すりごま白 • 鰹ぶし • 乾燥刻み昆布または塩昆布 • マヨネーズ • おろし生姜 • ポン酢 • 青じそ

豆腐 • ネギ • コチュジャン • 醤油 • ハチミツ • ごま油 • ニンニク、生姜

玉ねぎ • ベーコン • コンソメ • 塩コショー • オリーブオイル • 水

人参 • ケール • ゆで卵 • ヨーグルト • マヨネーズ • ポン酢 • ニンニク • 塩 • コショウ • お好みでツナや竹輪

ビスケット • 絹豆腐 • ヨーグルト • 粉末ココア • ハチミツなど甘味料 • クルミやナッツ類 • ゼラチン

白菜 • ちくわ • すりごま • 砂糖 • 醤油 • めんつゆ

キャベツ • 市販の昆布の佃煮 • 白だし

ほうれん草 • ゆで卵 • 白だし • 白ごま • 鰹節 • マヨネーズ

カブ • 玉ねぎ • 舞茸 • コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩 • コショウ • おろし生姜

柚子 • 塩 • 塩揉み用の塩

市販のチーズピザ • 春菊 • ピザ用チーズ

蓮根 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 青のり • サラダ油

車麩 • 玉ねぎ • 水 • 麺つゆ • 卵

もやし • 玉ねぎ • ピーマン • ウインナー • ニンニク • オリーブオイル • 塩コショー • ケチャップ • 醤油 • 片栗粉 • 水

卵 • 絹ごし豆腐 • めんつゆ • 水 • 片栗粉 • 水 • お好きな具材　三つ葉、カニカマなど

竹輪 • キュウリ • ゆで卵 • マヨネーズ • めんつゆ • ゴマ油 • 塩

オクラ • 竹輪 • 塩 • 油 • 水 • 砂糖 • 醤油

人参 • 春巻きの皮 • 油