管理栄養士まゆみ

豚こま • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 水 • 醤油酒みりん砂糖 • 牛ダシダ

豆腐 • ニラ • しょうゆ • ごま油、砂糖、コチュジャン • ニンニクチューブ • 牛ダシダ

人参 • ごま油 • ツナ • 砂糖 • 醤油

人参 • 白菜 • もやし • 豚肉 • 卵 • ごま油 • 鰹節 • 塩コショウ • めんつゆ

豚バラ肉 • 白菜 • 人参 • ニンニク • ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 水 • 八角