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ゆにこ☆

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@cook_46120649

基本的にダイエットメニューや絶品だと思ったものを覚書のために掲載しております☺️
産後20キロ以上のダイエットに成功しており、大部分はやはり食事の改善だと身をもって実感いたしました！
今は維持することに苦戦してますがいいメニューが出来ればまた掲載していきます✨

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  • こんにゃくのガーリックバター醤油炒め

    • 1人
    • 1

  • マリーミーチキン

    • 2人前

  • 超ズボラ 豚キムチ

    • 1人前

  • ズボラダイエット！秋鮭満腹ホイル焼き

    • 2人分(私は1人でご飯抜いて食べます)

  • おから豆腐ドーナツ

    • 7個

  • シナモンアップルパンケーキ ダイエット

    • 2～3人

  • 坦々麺スープ ズボラダイエット

    • 1人分

  • ズボラ飯！ツナ缶そのまま おつまみ