charmandercocina

manzanas • huevos • avena • harina integral • yogur griego • azúcar • polvo de hornear • manteca derretida • Opcional: ralladura de limón

atún escurrido al natural • huevos • crema de choclo • casancrem • harina integral • cebolla • morrón • zanahoria rallada • zapallito rallado • Perejil, sal, pimienta

espinaca cocida escurrida • huevos • choclo desgranado • mozzarella rallada • avena • cebolla • morrón • zanahoria rallada • zapallito rallado • Ciboulette, sal y pimienta

harina • azúcar • Royal • aceite • limón • azúcar impalpable • Jugo de limón

berenjena • Perejil • zanahoria rallada • harina • Sal y pimienta • aceite

cebolla • Pulpa de tomate • berenjena • tomates peritas • zucchini • morrón rojo • Condimentos • Aceite de oliva

zanahoria • calabacín • papa • boniato • harina de garbanzo • Sal, pimienta y cebolla en polvo

garbanzos • ajo • Aceite oliva • sal • agua • De jugo de limón • Condimentos opcionales: ciboullette o albahaca

brócoli • Perejil • ajo • frutos secos (o semillas) • Levadura nutricional (opcional) • Jugo de 1 limón • aceite de oliva • Sal

tofu • fruta (a gusto) • limón • Endulzante • Opcional: ralladura limón, mermelada, vainilla, etc

tomate • tofu • cebolla morada • avena • Condimentos

acelga • cebollas • ajo • tofu • almidón de maíz (maicena) • agua • Condimentos

cebolla • zanahoria • lentejas remojadas • ajo • agua • sal

brócoli • zanahorias • harina de garbanzos • levadura nutricional • Salsa de soja • Sal negra • ajo • aceite de oliva • avena

avena • agua • zanahoria rallada fina • harina de garbanzo • ajo picadito (o en polvo) • sal

bloque de tofu 500 gr • Agua • Condimentos • Salsa de soja • Pan rallado • harina de garbanzo

garbanzos cocidos • azúcar mascabo • Aceite • Esencia de vainilla • Café • Cacao • Avena • Coco rallado

harina de garbanzos • agua • sal • Jugo de limón

seitán • ajo • Perejil picado • Aceite • vinagre

gluten • agua • sal • comino • pimienta • ajo en polvo • tomillo • caldo de verduras