ภาพปกโพรไฟล์ของ astani wachyu

astani wachyu

Jakarta selatan

I'm trying to be healthier, so i change the way i eat (80%)

Send me a pict of your meals

0 กำลังติดตาม 25 ผู้ติดตาม

แก้ไขโพรไฟล์

astani wachyu

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Steam chicken breast

dada ayam • Garam • Black pepper • Basik kering • Oregano kering • Chili flakes • Minyak wijen • Alumunium foil
astani wachyu

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Baked avocado

alpukat • telur • Garam • Black pepper • Olive oil
- 1 orang
astani wachyu

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Tuna salad

ikan tuna merah (1 porsi) • selada air • timun • wortel impor • Garam • Black pepper
- 5 porsi
astani wachyu

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Granola parfait (healthy breakfast)

Granola • yoghurt plain • pisang • madu • Susu greenfield lowfat
- 5 menit
- 1 porsi
astani wachyu

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Steamed patin (diet lunch set)

ikan patin • bawang putih • bawang merah • jahe • kecil sereh (lemongrass) • kecap asin • minyak wijen • garam • jeruk nipis • tempe • pokcoy
astani wachyu

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Oatmeal omelette with veggie

oatmeal (quaker oat) • putih telur • kuning telur • garam • basil kering • oregano • chili flakes
- 1 Orang