ภาพปกโพรไฟล์ของ ing

ing

ส่วนมากเป็นอาหารที่อ้วนน้อย ลดจาก85 ตอนนี้70.2แล้วค่ะ ไปดูที่ไฮไลท์ไอจีได้นะคะ vyy._.n

5 กำลังติดตาม 8 ผู้ติดตาม

แก้ไขโพรไฟล์

ing

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ผัดพริก3สีพริกไทยดำ แคลต่ำๆจ้า #สูตรคลีน #ไม่อ้วน

อกไก่หั่นชิ้น • กระเทียมสับ • พริกไทยดำตำหยาบ • พริก3สี • ถั่วลันเตา • มะเขือเทศเชอรี่
ing

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ผัดผัก อกไก่ ไข่ต้ม คลีนสุดด #อาหารคลีน

บล็อกโคลรี่ • หน่อไม้ฝรั่ง • ไข่ไก่ • สันในไก่ • ฟักทอง • เห็ดชิเมจิ • พริกไทยขาวหรือดำ • ออริกาโน่ • น้ำมันหอย
ing

บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
พริกแกงไก่ใข่ดาวน้ำ ง่ายๆสไตล์เด็กบ้าน #อาหารคลีน #ไม่ใส่น้ำมัน

สันในไก่ • ถั่วฟักยาว • ใข่ไก่ • พริกแกง