ผัดพริก3สีพริกไทยดำ แคลต่ำๆจ้า #สูตรคลีน #ไม่อ้วน

Name: ผัดพริก3สีพริกไทยดำ แคลต่ำๆจ้า #สูตรคลีน #ไม่อ้วน
Cuisine: ไทย
Ingredients: อกไก่หั่นชิ้น; กระเทียมสับ; พริกไทยดำตำหยาบ; พริก3สี; ถั่วลันเตา; มะเขือเทศเชอรี่

ing @cook_5917451

เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ เค้าขอโทษด้วย ไม่ได้ถ่ายรูปดีๆเลย อัดวิดิโอลงสตอรี่ใว้ ละก็กินไปเลย อ่านวิธีทำเอานะคะ

ดูเพิ่มเติม

ผัดพริก3สีพริกไทยดำ แคลต่ำๆจ้า #สูตรคลีน #ไม่อ้วน

ส่วนผสม

อกไก่หั่นชิ้น
กระเทียมสับ
พริกไทยดำตำหยาบ
พริก3สี
ถั่วลันเตา
มะเขือเทศเชอรี่

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

ใส่น้ำมันมะพร้าว1ช้อนโต๊ะ นำกระเทียมไปผัดจนเหลือง ใส่ไก่ไปผัดพอสุก ใส่พริกไทยดำตามเลยค่ะ
2

ใส่ผักทุกอย่างลงไปเลยค่ะ ค่อยๆใส่น้ำเอานะคะ จะได้ไม่แห้ง
3

ใส่น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส นิดหน่อย รสดีนิดดด (นิดจริงๆ)
4

อะทำใหม่ให้แล้วค่ะ สีอิ้วดำหลุดมือไปหน่อยวันนี้อิอิ ขอให้อร่อยค่ะทุกคน