Hilda Lucero Garcia Segura

jitomates chicos • Chile serrano • zanahorias medianas • ajos grandes • cebolla mediana casi grande • calabazas • chambarete • pimienta • patricia • caldo de pollo o de res • Sal

carne molida • huevos • cebolla grande • zanahorias • papas medianas • chile poblano chico • mostaza • salsa capsup • salsa barbacue (u otra de salsa catsup) • sal con ajo en polvo • jugo Maggie • pimienta •

arroz • agua • leche • azúcar • leche condensada • leche evaporada • canela (ver foto) • vainilla

Para cocer la carne: • cebolla • hijas de laurel • ajos • pulpa de cerdo o un kilo • para el adobo: • cominos • pimienta molida, pueden usar entera • orégano • de olor • ajos gordos • canela (ver foto) •

harina de trigo • polvo para hornear • aceite o mantequilla derretida (yo use aceite) • taza(240ml) leche • o al gusto nuez • sal • huevos • azúcar • vainilla

huevo cocido por persona 🌺 • tocino 🌺 • jamón 🌺 • aguacate 🌺 • sopa maruchan por persona 🌺

pasta de fideo • jitomates chicos o 2 normales • ajo chico • cebolla • Knorr-tomate o en mi caso cons-mate • nopales grandes • bicarbonato • sal • aceite

papa (por lo general es una por cada 6 verduras) • zanahorias • calabazas • leche en polvo • caldo de las verduras • caldo de pollo • maicena o fécula de maíz

lechuga • cebolla • ajo pequeñito • leche • agua • maicena • caldo de pollo

chuletas • naranjas jugosas • Aceite

🏵️ 1 tanto de arroz (1 vaso en mi caso) • 🏵️ El doble de nuestro tanto de arroz (2 vasos en mi caso) • 🏵️ 1/4 de cebolla picada • 🏵️ 1 ajo picado o prensado • 🏵️ 1/2 cubo de cando de pollo • 🏵️ 1-2 Zanahoria picada • 🏵️ 1/2 lata chica de elotes • 🏵️ Sal y aceite

🏵️ 2 tazas de soya texturizada • 🏵️ Comino (ver foto) • 🏵️ 2 a 3 ajos • 🏵️ 1/2 cebolla • 🏵️ Sal • 🏵️ Opcional caldo de res o pollo (yo no tenía) • Pero queda bueno de todos modos

🏵️ 6 a 8 chuletas de puerco frescas • 🏵️ 3 jitomates grandes • 🏵️ 3 tomates grandes • 🏵️ 3 ajos • 🏵️ 1 manojo de verdolagas • 🏵️ Comino (ver foto) • 🏵️ Pimienta • 🏵️ Sal y ajo en polvo • 🏵️Aceite • 🏵️ (chiles) yo no use por la gastritis de mi esposo

🏵️ 200g soya texturizada ya idratada y exprimida • 🏵️ 300g carne Molida mixta • 🏵️ 1/4 de cebolla grande finamente picada • 🏵️ Perejil al gusto picado (lo pueden omitir) • 🏵️ 1 - 2 huevos yo solo use uno • 🏵️ 1 cucharada de pan molido • 🏵️ Ajo y pimienta • 🏵️ Sal • 🏵️ Aceite

🌺 4 salchichas de pavo • 🌺 Al gusto salsa ketchup • 🌺 Al gusto salsa picante

de pollo sin piel • de verduras (acelgas, zanahoria, col, y brócoli) • papa (yo le puse dos, pero luego me arrepentí) • de salsa de soya o al gusto • Sal • Ajo en polvo • Pimienta • Aceite

de gelatina en mi caso fue de limón 🍋 • guayabas • naranjas (los gajos) • manzanas 🍎 • agua

🏵️ Carnitas sobrantes • 🏵️ 3 o 4 Jitomates grandes • 🏵️ 2 a 3 chiles serramos • 🏵️ 1/4 de cebolla • 🏵️ 3 papas medianas • 🏵️ 1 pizca de comino (lo que alcances a tomar con tus dedos • 🏵️ Sal

papas grandes • manojo de acelgas • pechuga en filete • rebanadas de jamón grueso • de cebolla • ajo • Sal • Pimienta • Aceite

de espagueti de 200g • jitomates • Especies italianas • de salsa a la boloñesa de 360g • carne Molida de las dos o al gusto • huevo • de cebolla • Chile poblano (opcional) • ajo • pan molido • de leche • Aceite •