نووششآ 🐥✨

ماء دافئ • خميرة • عسل ابيض • شوفان خشن • دقيق اسمر • جنين قمح • حبوب الكينوا • بذور الشيا • بذر الكتان • حليب بودرة خالي الدسم / انا اضفت قليل الدسم • زيت • ملح

دقيق اسمر • موز ناضج جداً 🍌 • سكوب بروتين "اختياري" • باكنج باودر • رسة بيكربونات صودا • قرفه مطحونه • زيت جوز الهند • بيضتين بحرارة الغرفه 🐣 • عسسل 🍯 • فانيليا • ذرة ملح

باذنجانه مشويه متوسطه • طحينيه • زبادي • ملح وفلفل وكمون • خل او ليمون • سماق / زعتر / اللي حابينو لتزيين الوجه 🌱

بصل / ثوم للكشنه • فلفل رومي • فول • طماطم مقطعه🍎 • للوجه / بيض مسلوق / طماطم مقطعه / كزبره / طحينه

بيضات مسلوقه ومقطعه مكعبات 🥚 • طماطم مقطعه 🍎 • خياره مقطعه 🥒 • خبز مقطعه مكعبات "اختياري" 🥖 • زبادي

مكرونه صينيه • روبيان 🍤 • خضار حسب الرغبه • بصل • كاتشب • صلصة صويا

توست اسمر • بيضه • فانيليا • لبنه او قشطه او جبن فيلادلفيا • حليب سائل قليل الدسم • عسل • للتزين مكسرات حسب الرغبه