شوفان
أكله صحيه شوفان
الخطوات
- 1
نضع الحليب بالقدر ع نار متوسطه لما يبداب الغليان
- 2
نضع الشوفان والقرفة وخيوط الزعفران والفانيلا ونحرك بأستمرار لمايبدا ينشف الحليب نطفئ النار
- 3
ونسكبه بصحن التقديم ويزين ب المكسرات النيه والزبيب ونرش دبس التمر
- 4
وعليكم ب الصحه والعااافيه
وصفات مشابهة
-
شوفان بالتفاح شوفان بالتفاح
لفطور صحي خاصة للاطفال و ايضا للذي يتبع نظام غذائي صحي جد مفيدة و مشبعة
-
-
شوفان ولا اروع شوفان ولا اروع
ملاحظة تقدرو تزيدو واش تحبو مع الخليط مثال زبيب (العنب المجفف) او لوز او شيكولا نوتيلا ولا اي نوع من الشيكولا
-
-
شوفان مقرمش مع فواكه جافة شوفان مقرمش مع فواكه جافة
وصفة خاص بالاطفال وأصحاب ريجيم متتابعة للحمية غني بالفتامين وفواكه جافة مغدي للجسم
-
شوفان بالياغورت شوفان بالياغورت
#للفطور_الصباح ولادي مبغاوش يكلوه وبهدي الطريقة ولاو كل صباح يكلوه حبيت نشاركه معاكم
-
-
-
شوفان بالفواكه والتمر شوفان بالفواكه والتمر
الشوفان فيه فوائد كثيرةوجبة صحية وفيها فيتامينات ومعادن
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/tn/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2223449
التعليقات