#低普林

Vetta Pasta高蛋白麵, Omni新魚堡, 白酒蒜香芥末籽醬, 花椰菜, 地瓜, 植物油

Vetta Pasta高蛋白麵, 水煮鮪魚罐頭, 空心菜 半把, 胡蘿蔔絲, 蒜頭, 辣椒 1小根, 鹽, 胡椒粉, 植物油, 檸檬原汁磚

南瓜 半顆, 小黃瓜2條, 雞蛋, 鹽, 植物油

豬肉絲1碗（約200克）, 海帶結1碗 （約200克）, 薑絲, 鹽

紅蘿蔔1條, 洋葱1顆, 蕃茄1顆, 白蘿蔔半條, 蔥1條, 香菇6朵, 香菜1把, 山茼蒿1把, 白菜半顆, 豬里肌肉適量, 植物油少許, 鹽少許

小南瓜 半顆（約270克）, 中筋麵粉, 豆渣, 酵母, 白砂糖

龍鬚菜1把, 雞蛋2顆, 植物油少許, 鹽少許

豬里肌塊100公克, 小黃瓜1條, 鹽少許, 植物油少許

小苦瓜1條, 豬里肌排骨100公克, 薑片少許, 枸杞少許, 鹽1/3匙

苦瓜1條, 絲瓜1條, 薑絲少許, 鹽少許, 植物油少許

胡蘿蔔, 洋葱 半顆, 蛋, 鹽, 水

胡蘿蔔, 洋葱, 空心菜 半把, 雞胸肉, 薄塩醬油, 米酒

豆腐 1塊（或豆渣100克）, 豬里肌肉, 青花椰菜 半朵, 胡蘿蔔 半條, 黃彩椒, 薑末蒜末, 醬油, 太白粉, 胡椒粉, 植物油

麵粉, 酵母粉, 豆渣, 鹽, 奶油, 雞蛋, 豆漿, 肉鬆 少許（建議急性痛風請限量）

絲瓜, 鹹蛋 半顆, 薑絲, 鹽, 植物油

竹筍, 豆腐 半塊, 鹽

魚里肌肉 半片, 金針菇, 蕃茄, 薑絲, 蒜片, 蔥末, 鹽, 植物油, 醃料：米酒、胡椒粉少許

小黃瓜, 糖, 鹽

洋葱 半顆, 小南瓜, 奶油, 咖哩粉, 鹽

薑絲, 絲瓜 一顆, 金針菇 一包, 植物油, 鹽

洋葱1顆, 乾燥黑木耳1碗（熱水泡15-20分鐘）, 香菇6朵, 植物油少許, 鹽少許

茄子, 蔥末, 植物油, 醬油 少許（急性痛風請限量或不加）, 九層塔 少許（急性痛風請限量或不加）

黃甜椒1顆, 小冬瓜半顆, 豬里肌肉絲100公克, 胡蘿蔔丁半碗, 植物油少許, 醬油1/2小匙, 鹽少許

蕃茄1顆, 高麗菜1/2顆, 蔥1條, 白精靈菇5朵, 黑木耳5朵（熱水泡發15分鐘）, 金針菇少許, 植物油少許, 鹽少許

麵粉100克, 水50克, 鹽1克, 豬里肌肉絲100公克, 紫蘇葉5片, 高麗菜絲100公克, 香菜少許, 醬油1/4匙, 鹽少許

蛋2顆, 豬里肌肉絲100公克, 起司片1片, 蔥末、鹽少許, 植物油少許, 醬油1/4匙