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#吃蛋白質

】料理大全 - (8) 篇家常食譜與做法

義式雞胸肉時蔬便當

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雞胸肉, 義式香料, 米酒, 鹽, 油, 配菜：依個人喜好擺盤, 花椰菜, 滷蛋, 蒜蓉乾絲
May
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一鍋到底#蒜味滿滿#蒜頭雞湯

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- 50分鐘
- 2人份
台灣廚娘在法國
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家常經典 ~水嫩嫩蒸蛋

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雞蛋, 水 1.5杯 (量米杯）, 味醂, 薄醬油
May
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紅燒豆腐

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板豆腐, 紅蘿蔔, 蔥段, 蒜末, 油, 白芝麻, 調味料：, 米酒歐, 醬油, 冰糖, 白胡椒粉, 水
May
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岩鹽毛豆

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毛豆, 岩鹽, 橄欖油
May
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鮭魚時蔬餐盒

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鮭魚, 鹽, 油, 四季豆, 黑米耳, 紅蘿蔔絲, 蒜末, 鹽, 麵輪, 滷蛋, 蠔油, 醬油膏
May
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黃金菲力雞排

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雞胸肉, 油, 醃料：, 木薯粉, 蒜泥, 味醂, 鹽, 白胡椒粉, 薄醬油
May
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輕享薑燒雞肉

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雞肉, 油, 薑蒜, 味醂, 米酒, 薄醬油, 水, 蒜香花椰菜：, 花椰菜, 蒜香, 橄欖油, 鹽
May
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