#普羅旺斯巡禮

竹山紅心地瓜, 酪梨油, 白胡椒粉, 鹽, 普羅旺斯巡禮香料, 冷壓初榨橄欖油

栗子南瓜1/2顆, 牛肉500公克, 洋蔥1/2顆, 冷凍三色火腿豆1/2碗, 鹽巴1小匙, 白葡萄酒2大匙, SHISE香料「普羅旺斯巡禮」1/2大匙, 蛋白1顆, 鹽巴1小匙, 細冰糖1大匙, 白胡椒2小匙, 醬油1大匙

蘆筍, 鹽巴, 喜歡的香料, 橄欖油

櫛瓜, 馬茲瑞拉起司, 蒜香胡椒鹽, 普羅旺斯巡禮天然香料

白啤酒, 大隻蝦仁, 蒜頭, 普羅旺斯巡禮香料, 奶油, 鹽巴少許, 橄欖油少許

仿土雞, 櫛瓜, 番茄, 蘑菇, 馬鈴薯, 芋頭, 起司絲 半碗, 醬油, 糖, 鹽, 香菜根, 大蒜

太陽蛋餅粉, 高麗菜, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 蛋, 水, 柴魚粉, 鹽, 普羅旺斯巡禮

鮭魚菲力一條, 鹽巴少許, 普羅旺斯巡禮香料

雞胸肉, 得意的一天純橄欖油, 普羅旺斯巡禮香料, 鹽巴, 黑胡椒粒, 伯爵貝果, 雞蛋, 天時冷凍酪梨, 天時冷凍草莓

太陽蛋餅粉, 普羅旺斯香草粉, 有鹽奶油 60g （也可以用無鹽奶油+適量的鹽）, 雞蛋, 鮮奶油, 鹽, 蘑菇 半盒（切片）, 培根 2 片（切丁）, 大蒜末, 洋蔥末, 乳酪絲

玉米雞腿2隻, 胡椒鹽些許, 普羅旺斯香料些許

白花椰菜一朵, 小馬鈴薯6顆, 牛蕃茄1顆, 普羅旺斯香料少許, 海鹽少許, 舒肥雞胸肉3片, 水煮蛋3顆

鴨胸三塊, 鹽巴少許, 食色 普羅旺斯巡禮 香料

好市多烤雞肉, 普羅旺斯香料一茶匙

蒜🧄1粒, 洋蔥🧅50g, 奶油或橄欖油30g, 番茄🍅，對半切700g, 番茄泥（濃縮）70g, 鹽1茶匙, 糖1茶匙, 普羅旺斯巡禮香料1茶匙, 水500g, 鮮奶油100g, 高湯塊1塊,（蔬菜或肉類皆可或1滿茶匙高湯醬，蔬菜或肉類皆可）

戰斧豬排一支, 娃娃菜一株, 玉米筍兩支, 紅蘿蔔一根, 蓮藕片兩片, 綠花椰一朵, 櫛瓜一根, 金滑菇一小把, 白精靈菇一小把, 玉女番茄兩顆, 藍莓兩顆, 香純粗胡椒少許

蒜頭3-4瓣, 洋蔥1顆, 甜椒1顆, 櫛瓜1條, 茄子1條, 南瓜1/4顆, 番茄3顆, SHISE普羅旺斯巡禮2茶匙, 鹽適量, 粗粒黑胡椒適量, 檸檬汁適量, 起士粉適量

白蝦10隻, 蒜5顆, 珠蔥一小把, 歐芹（也可用芹菜葉）五片, 奶油10公克, 白酒少許, 蒜香胡椒鹽少許, 普羅旺斯巡禮天然香料少許

絞肉, 洋蔥 一顆, 咖哩塊 一塊, 咖哩粉 一大匙, 黑胡椒, 水 約50毫升, 優格 一茶匙（可省略）, 普羅旺斯香草 一茶匙

青花菜, 紅椒, 黃椒, 迷你杏鮑菇, 普羅旺斯巡禮(香料), 鹽

法棍一支, 奶油50g, 鹽巴少許, 普羅旺斯巡禮天然香料少許

櫻桃鴨腿清肉, 普羅旺斯香料, 天時野櫻莓果醋, 青江菜(配菜), 蒜瓣

帶皮五花肉 一條, 花椰菜 一顆, 普羅旺斯巡禮, 胡椒粉, 玫瑰鹽

豬絞肉300克, 蝦仁9尾（洗淨拍碎）, 洋蔥末3大匙, SHISE普羅旺斯巡禮1茶匙, 麵包粉2大匙, 玉米粉2大匙, 洋蔥兩顆, 番茄兩顆, 黃甜椒一顆, 娃娃菜4顆, 鹽少許, 白胡椒粉少許

雞胸肉, 普羅旺斯巡禮(香料), 蓮藕粉, 鹽

蔬菜太陽蛋餅粉, 牛奶, 雞蛋, 雞蛋, 鴻禧菇, 起司絲, 食色 普羅旺斯巡禮香料

櫛瓜, 洋菇 半盒, 普羅旺斯巡禮 香料, 鹽

肉雞, 普羅旺斯香料, 花椰菜 半顆, 紅蘿蔔 半根, 櫛瓜